Päivän syömiset:
Maustamaton ja rasvaton jogurtti lasillinen, kauralese 1,5rkl, kahvi ja rasvatonmaito
Maitorahka
Raejuusto, tonnikala purkki
Raejuusto, maustamaton broileri (suolaa ja mustapippuria)
Light jaffa 2 lasillista
Liikunta:
Pyöräily töihin 15min
Syömiset ja liikunta jäi tältä päivältä aika vähäiseksi. Suussa alkanut maistua oudolle, ehkä lähestyn ketoosia :) Ei ole ollut nälkä, vaikka syön melko vähän. Eikä minulla ole ollut mitään päänsärkyä, vaikka monella sitäkin ilmenee. Uskon päänsärkyyn auttavan runsaan veden juonnin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti