Ajattelin nyt kertoa mistä kaikki alkoi ja miten päätin, että nyt alkaa laihdutus ja nyt siinä onnistun. Paino on ollut mulle aina ongelma, 17-vuotiaana sairastin syömishäiriötä ja olin himo liikkuja. Meni vähän yli ja jouduin käymään lääkärissä, jossa painoani tarkkailtiin. Olin silloin tosi yksinäinen, masentunut ja isäni kuoli tuolloin. Painon tarkkailusta tuli silloin pakkomielle ja pelottavinta oli, että halusin vain laihtua niin paljon että kuihdun pois. Sen aikaisia päiväkirjan kirjoituksia on vieläkin vaikea lukea.
Miten siitä selvisin. Sain ystävän ja elämääni tuli muutakin kuin painontarkkailu. Bileet, juominen, pojat. Sitten kävi niin, että rakastuin. Muutettiin yhteen, liikkuminen ja syömisten tarkkailu ei tuntunut enää niin tärkeältä. Kiloja tuli lisää sekä ahdistus ja häpeä. Niiden samojen asioiden kanssa on tullut kamppailtua tähän päivään asti. Välillä olen laihtunut 10kiloja, mutta ne ovat tulleet takaisin lisäkilojen kanssa.
En ole koskaan tajunnut olevani ylipainoinen ja jotenkin minulla on niin vääristynyt kuva itsestäni. Valokuvia katsellessa tulee ällötys, tuoltako todella näytän. Minulla on tallessa vanhoja vaatteita laihemmilta ajoilta ja edelleen ajattelen, että jonain päivänä mahdun taas niihin. Niin on jatkunut jo monta vuotta.
Muutin kolme vuotta sitten toiseen kaupunkiin ihan eripuolelle Suomea ja päätin aloittaa täällä ihan uuden elämän ja jättää kaikki ongelmat taakseen. Kaikki tuntuu liittyvän painoon ja siitä aiheutuneeseen huonoon itsetuntoon. Minua ahdistaa mennä vanhaan kotikaupunkiini ja välttelen siellä näkemästä ketään tuttuja, koska en halua kenenkään näkevän miten olen lihonut. Niinpä välit ovat menneet poikki kaikkiin ystäviini, ihan oma vikani. Myös kaikki mönkään menneet työhaastattelut ovat tietenkin painon syytä. Ei kukaan halua palkata minua, koska olen niin iso. Minulla on ongelma, I KNOW !
Viime lokakuussa muutama kuukausi sitten olin ripsihuollossa, jossa juttelen aina kaikesta ripsienlaittajan kanssa. Sillä kerralla juttelimme hänen fitness harrastuksestaan, jota hän on harrastanut 16vuotta. Hän kertoi ottavansa kauneushoitolan palveluihin mukaan myös personal trainerin palvelut. Siinä juteltiin laihdutuksesta ja kerroin, että voisin olla kiinnostunut treeniohjeista ja laihdutusruokavaliosta. Se oli vain sellainen ilmoille heitetty kommentti ja ajattelin, että ehkä seuraavalla kerralla ripsihuollossa voidaan jutella asiasta enemmän.
Ei kuitenkaan mennyt monta päivää, kun tältä PT:ltä tuli tekstiviesti. Hän pyysi lähettämään pituuteni ja painoni, ruoka- ja treeniohjeita varten. Panikoin monta päivää olenko todella valmis tähän, en ollut käynyt vaa'alla moneen vuoteen. Se ahdisti varmasti eniten. Sitten päätin hypätä vaa'alle. Kaikki ylimääräiset lisää painoa tuovat vaatteet tietysti pois, tarkistus ettei ketään muita ole lähistöllä. Nousin vaa'alle se näytti 93kg. Pahalta se tuntui, mutta olin pelännyyt sen näyttävän yli 100kg.
Arvoin pitkään tekstiviestin lähettämistä PT:lle, miten uskallan kertoa painoani kenellekkään. Vihdoin painoin viestin lähetä nappia ja päätin, että nyt se on tullut muutoksen aika. Haluan olla onnellinen, itsevarma ja tyytyväinen itseeni. Ruokavalio tuli nopeasti, mutta voi apua mikä kriisi siitä syntyikään. Noin viikon ajan ahdistelin ruokavalion suhteen. Se oli niin outo, ruoka-aineita, joista en ollut koskaan kuullutkaan ja niiden lisäravinteiden ja vitamiinien määrä. Koko muutos olisi vain minusta itsestäni kiinni, pystyisinkö siihen ja se rahamäärä, jota olin siihen laittamassa ei saisi mennä hukkaan.
Alku vaikeuksien ja monien repsahdusten jälkeen sanoisin laihtuneeni noin 10kiloa. Aloitin liikkumisen ja terveellisemmän syömisen jo pari kuukautta ennen PT:n apua. Jossain välissä PT:n kanssa mitatessa painoni näytti 96kg. Olen huomannut että eri vaa'at näyttävät eri lukemia, tiedä sit mikä on totuus. Mutta seuraan sitä vaakaa, joka näyttää vähiten ;)
Tammikuussa lomailin kaksi viikkoa Thaimaassa, jossa söin mitä sattuu. Loman jälkeen sairastelin flunssaa kolme viikkoa ja sairaana ollessa saa tietenkin syödä herkkuja, että parantuu nopeammin. Ei ehkä niin, mutta herkuteltua tuli joka päivä. Olen löhöillyt ja mässäillyt yli kuukauden. Tänään uskaltauduin vaa'alle ja se näytti 88kg, se oli saman verran kuin ennen lomaani. Kilot tuntuivat alussa olevan tosi tiukassa ja paino pysyi monta viikkoa samassa, mutta ei ne näköjään tulekkaan niin helposti takaisin, kun vain laihduttaa oikein. Tästä on hyvä jatkaa laihdutusta ja kohti kesäkuntoa :)
